Записаться на тренировку
Выберите фитнес-услугу
КАЛЛАНЕТИКА

Это комплекс чётких и спокойных движений. В основе методики лежат элементы балета, асаны йоги и дыхательные техники. Эффективная система способствует подтяжке мышц и снижению веса. Что становится заметным уже через несколько занятий.

Последовательные и постоянные тренировки помогут оздоровить организм и обрести стройные формы. Заметно улучшится осанка, за короткий срок подтянется живот и уменьшатся жировые отложения в проблемных зонах. В целом происходит омоложение организма, именно так на него влияет калланетика.
Ежедневные небольшие тренировки позволят поддерживать мышцы в тонусе и способны зарядить энергией на целый день.

Калланетика
Калланетика – это комплекс чётких и спокойных движений. В основе методики лежат элементы балета, асаны йоги и дыхательные техники. Эффективная система способствует подтяжке мышц и снижению веса. Что становится заметным уже через несколько занятий.

Основанные на растягивании и статике, упражнения для укрепления мышц приводят в активность даже глубоко расположенные группы. Вследствие этого начинают уходить залежалые участки жировой ткани. При таких нагрузках значительно увеличивается обмен веществ, эффективно сжигаются калории. Мышечная масса не наращивается, а приходит в естественную для организма форму.

Упражнения действуют оздоравливающе, тело становится подтянутым и гибким. Примечательность методики в том, что заметно меняется фигура, приобретая стройность и совершенную форму.

Последовательные и постоянные тренировки помогут оздоровить организм и обрести стройные формы. Заметно улучшится осанка, за короткий срок подтянется живот и уменьшатся жировые отложения в проблемных зонах. В целом происходит омоложение организма, именно так на него влияет калланетика. Что такое омоложение организма?

Это несколько последовательных стадий:
- улучшение обмена веществ;
- эффективное снижение веса;
- укрепление иммунной системы;
- улучшение внешнего вида;
- развитие подвижности суставов;
- укрепление и нормализация тонуса мышц;
- повышение выносливости;
- снижение утомляемости.

ИНСТРУКТОРЫ И ИХ РАСПИСАНИЕ
Сысуева Вероника
Сертифицированный инструктор по Калланетике
Проходила обучение в Педагогическом колледже фитнеса г.Санкт-Петербург.
пн. 12:00 – 13:00
вт. ..........................
ср. 12:00 – 13:00
чт. ..........................
пт. 12:00 – 13:00
сб. ..........................
вс. ..........................
ГАЛЕРЕЯ
ул. Сахьяновой, 9
Улан-Удэ, Респ. Бурятия
ТК "Ольхон", 5 этаж.
+7(3012)41-77-77
Режим работы:
с 08:00 до 22:00 по будням,
с 09:00 до 21:00 по выходным.