Записаться на тренировку
Выберите фитнес-услугу
ТАНЕЦ ЖИВОТА

Лентяйка, которая ходит в тренажерный зал и пашет там, для обретения красивой фигуры, так что пот градом и зубки от перенапряжения стучат – оксюморон. То есть явление, которого в природе не существует. Однако, даже победительнице в номинации – самая наиленивейшая, хочется быть красивой, здоровой и очень любимой.

Совмещаем приятное с полезным, и для обретения фигуры фотомодели, вместо самоистязаний в фитнес клубе выбираем обучение танцу живота. И название такое веселое, и стереотип приятный. Танец живота, это же и красиво, и волнующе, и мужчин очень заводит. Сочетает в себе непосредственно тренинг проблемных зон женского тела, упражнения на растяжку и методы расслабления одних мышц во время работы других. ПОДРОБНЕЕ...

Танец живота
Лентяйка, которая ходит в тренажерный зал и пашет там, для обретения красивой фигуры, так что пот градом и зубки от перенапряжения стучат – оксюморон. То есть явление, которого в природе не существует. Однако, даже победительнице в номинации – самая наиленивейшая, хочется быть красивой, здоровой и очень любимой.

Совмещаем приятное с полезным, и для обретения фигуры фотомодели, вместо самоистязаний в фитнес клубе выбираем обучение танцу живота. И название такое веселое, и стереотип приятный. Танец живота, это же и красиво, и волнующе, и мужчин очень заводит. Фитнес-беллиданс (танец живота) - включение элементов фитнеса в танцевальную тренировку, сочетающую в себе непосредственно тренинг проблемных зон женского тела, упражнения на растяжку и методы расслабления одних мышц во время работы других.

Поможет это направление танца живота лентяйкам и в борьбе с целлюлитом. Ведь каждый день устраивать процедуры по его изгнанию с мест должных быть привлекательными – занятие трудоемкое и однотипное. К тому же к вечеру лень имеет тенденцию накатывать с удвоенной силой. А во время трясок и ударов кровообращение в мягких тканях бедер и ягодиц увеличивается в разы, и жировые отложения «по-щучьему веленью, по твоему хотенью» исчезают самостоятельно.

К тому времени, когда целлюлит будет повержен, подрастут и укрепятся мышцы практически всего тела. В фитнес интерпретации танец живота дает хорошую нагрузку на мышцы груди, которые находятся под молочными железами, и грудь станет казаться более высокой и упругой. Так же проработаются мышцы ног и бедер, особенно сильная нагрузка ляжет на такие сложные для тренинга мышцы, как приводящие мышцы бедра и бицепсы бедер. Брюшной пресс ощутит нагрузку равную десяткам повторов всевозможных скручиваний. И все это – будет происходить, пока ты просто наслаждаешься движениями своего тела, любуешься своей красотой и грацией в трехметровые зеркала, и в перерывах сплетничаешь с новыми подружками о каком-нибудь новомодном сериале.

ИНСТРУКТОРЫ И ИХ РАСПИСАНИЕ
Гармаева Екатерина
Инструктор по направлению "Танец живота"
Инструктор по направлению «Танец живота», хореограф, народный ансамбль восточного танца «Лотос» 2003-2007 гг., студия восточного танца «Джанни» 2007-2010 гг., преподавательский опыт 5 лет. Дипломант конкурса «Шелковый путь» г. Иркутск 2011 г., Лауреат фестиваля «Кубок Прибайкалья» г. Иркутск 2014 г., многократный призер фестивалей «Грезы Востока» 2010-2015 гг.




пн. ..........................
вт. ..........................
ср. ..........................
чт............................
пт. ..........................
сб. 09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
вс. ..........................
ГАЛЕРЕЯ
ул. Сахьяновой, 9
Улан-Удэ, Респ. Бурятия
ТК "Ольхон", 5 этаж.
+7(3012)41-77-77
Режим работы:
с 08:00 до 22:00 по будням,
с 09:00 до 21:00 по выходным.